跆拳道是一项以脚部和手部技巧为主要攻击手段的格斗运动。在跆拳道比赛或训练中，选用合适的护具可以有效地保护运动员的身体免受伤害。但是，有些护具在跆拳道比赛或训练中并不必要，下面我们来详细了解一下。 一、头盔 头盔是保护头部的一种护具，但在跆拳道比赛或训练中并不必要。跆拳道比赛中，头部是不允许被攻击的，因此选手不需要佩戴头盔。在训练中，如果使用了正确的技术和配合，也不会对头部造成伤害，因此佩戴头盔并不必要。当然，如果是初学者或者是进行搏击训练的运动员，为了安全起见，可以佩戴头盔。 二、护腕 护腕是保护手腕的一种护具，但在跆拳道比赛或训练中并不必要。跆拳道的技术要求运动员使用手部技巧进行攻击，但是手腕并不是攻击的主要部位，因此不需要佩戴护腕。如果运动员在训练中感到手腕不适，可以使用手带或者手套等护具来保护手腕。 三、护膝 护膝是保护膝盖的一种护具，但在跆拳道比赛或训练中并不必要。跆拳道的技术要求运动员使用脚部技巧进行攻击，因此膝盖并不是攻击的主要部位，也不容易受到伤害。如果运动员在训练中感到膝盖不适，可以使用护膝来保护。 四、护肘 护肘是保护肘部的一种护具，但在跆拳道比赛或训练中并不必要。跆拳道的技术要求运动员使用手部技巧进行攻击，但是肘部并不是攻击的主要部位，因此不需要佩戴护肘。如果运动员在训练中感到肘部不适，可以使用护肘来保护。 五、护齿器 护齿器是保护口腔的一种护具，但在跆拳道比赛或训练中并不必要。跆拳道比赛中，不允许进行头部攻击，因此不容易受到口腔伤害。在训练中，如果运动员使用正确的技术和配合，也不会对口腔造成伤害，因此佩戴护齿器并不必要。当然，如果是初学者或者是进行搏击训练的运动员，为了安全起见，可以佩戴护齿器。 综上所述，跆拳道比赛或训练中不需要佩戴头盔、护腕、护膝、护肘和护齿器等护具。但是，为了保证安全，运动员可以根据自己的需要选择适当的护具来保护身体。同时，运动员在进行跆拳道训练或比赛时，一定要注意安全，正确使用技术和配合，避免受伤。
